Kezdőknek és tapasztaltaknak
A saját szinteden tekersz.
A szinted
Te határozod meg az ellenállást és az intenzitást.
Közös energia
Edzővel, zenével és motivációval, csoportban.
Jól beállítva
A coach elmagyarázza neked a kerékpár használatát, a testtartást és a folyamatot.
Ritmus és fókusz
Egyértelmű terhelési szakaszok, zenével kísérve.
Először vagy itt? Érkezz egy kicsit korábban, hogy az edző beállíthassa veled a kerékpárodat, és elmagyarázhassa az alapokat.
A spinningtermed.
Betekintés Neumarktból.
Az első edzésed
Érkezz meg. Állítsd be. Indulj el.
Három lépés a nyugodt kezdéshez.
Válassz edzést
Nézd meg az elérhető időpontokat az edzésplatformon, és foglald le a helyed.
Érkezz valamivel korábban
Mondd meg az edzőnek, hogy most veszel részt először. Állítsátok be együtt a spinningkerékpárt, és beszéljétek át a kérdéseidet.
Találd meg a saját ritmusodat
Igazodj a zenéhez és az edzőhöz. Állítsd be az ellenállást úgy, hogy megfeleljen a szintednek.
Kezdés előtt
Jó tudni.
Tapasztalat nélkül is részt vehetek?
Igen, az alkalom kezdőknek és tapasztaltaknak egyaránt szól. Az edző elmagyarázza a kerékpár használatát, a testtartást és a folyamatot. Az első beállításhoz érkezz egy kicsit korábban.
A csoport intenzitását kell követnem?
Te magad határozod meg az ellenállást és az intenzitást. A zene és a coach struktúrát ad az edzésnek, miközben a saját szinteden edzel.
Hol találom a következő időpontokat?
Az elérhető időpontokat és a regisztrációt az edzésplatformunkon találod. A spinning a 741 Neumarkt helyszínen szezonálisan, októbertől áprilisig zajlik.
Online jelentkezés
A helyed a következő edzésen.
Az időpontokat és a jelentkezést az edzésplatformunkon találod.
741 Neumarkt · Szezon októbertől áprilisig