Ο ρυθμός σου. Μια παρέα.
Κάνουμε πετάλι μαζί. Από τον Οκτώβριο έως τον Απρίλιο, στο δικό σου επίπεδο.
Για αρχάριους και έμπειρους
Προπονείσαι στο επίπεδό σου.
Το επίπεδό σου
Εσύ καθορίζεις την αντίσταση και την έντασή σου.
Κοινή ενέργεια
Με coach, μουσική και κίνητρο στην ομάδα.
Σωστά ρυθμισμένο
Ο coach σου εξηγεί το ποδήλατο, τη στάση του σώματος και τη διαδικασία.
Ρυθμός & εστίαση
Ξεκάθαρες φάσεις επιβάρυνσης, με τη μουσική να σε συνοδεύει.
Είναι η πρώτη σου φορά εδώ; Έλα λίγο νωρίτερα, ώστε ο coach να ρυθμίσει μαζί σου το ποδήλατό σου και να σου εξηγήσει τα βασικά.
Η αίθουσα spinning σου.
Μια ματιά από το Neumarkt.
Η πρώτη σου προπόνηση
Έλα. Ρύθμισε. Ξεκίνα.
Τρία βήματα για μια χαλαρή έναρξη.
Επίλεξε συνεδρία
Δες στην πλατφόρμα προπονήσεων τα διαθέσιμα ραντεβού και κλείσε τη θέση σου.
Να είσαι εδώ λίγο νωρίτερα
Πες στον coach ότι συμμετέχεις για πρώτη φορά. Ρυθμίστε μαζί το ποδήλατο και λύσε τις απορίες σου.
Βρες τον ρυθμό σου
Προσανατολίσου με τη μουσική και τον προπονητή. Ρύθμισε την αντίσταση ώστε να ταιριάζει στο επίπεδό σου.
Πριν από την έναρξη
Χρήσιμο να γνωρίζεις.
Μπορώ να συμμετάσχω χωρίς εμπειρία;
Ναι, η συνεδρία απευθύνεται σε αρχάριους και έμπειρους. Ο προπονητής εξηγεί το ποδήλατο, τη στάση και τη διαδικασία. Έλα λίγο νωρίτερα για την πρώτη ρύθμιση.
Πρέπει να ακολουθώ την ένταση της ομάδας;
Εσύ καθορίζεις μόνος σου την αντίσταση και την ένταση. Η μουσική και ο προπονητής δίνουν δομή στη συνεδρία, ενώ εσύ προπονείσαι στο επίπεδό σου.
Πού θα βρω τα επόμενα ραντεβού;
Τα διαθέσιμα ραντεβού και η εγγραφή βρίσκονται στην πλατφόρμα προπόνησής μας. Το Spinning πραγματοποιείται στο 741 Neumarkt κατά τη σεζόν από τον Οκτώβριο έως τον Απρίλιο.
Εγγραφή online
Η θέση σου στην επόμενη προπόνηση.
Τα ραντεβού και οι εγγραφές είναι διαθέσιμα στην πλατφόρμα προπόνησής μας.
741 Neumarkt · Σεζόν από τον Οκτώβριο έως τον Απρίλιο