الوتيرة ديالك. فريق واحد.
نبدّلو الدواسات مع بعضياتنا. من أكتوبر حتى أبريل، وبالوتيرة ديالك.
للمبتدئين ولذوي الخبرة
كتسوق بالمستوى ديالك.
المستوى ديالك
نتا اللي كاتحدد المقاومة والحدة ديال التمرين ديالك.
طاقة جماعية
مع الكوتش، الموسيقى والتحفيز وسط المجموعة.
مضبوط بشكل جيد
المدرب كيشرح ليك الـBike، الوضعية وكيفاش كيدوز التدريب.
الإيقاع والتركيز
مراحل مجهود واضحة، على إيقاع الموسيقى.
أول مرة كتشارك؟ جي بكري شوية باش الكوتش يضبط معاك الدراجة ويشرح ليك الأساسيات.
قاعة الـSpinning ديالك.
نظرة من Neumarkt.
أول حصة ديالك
وصل. ضبط. انطلق.
ثلاثة ديال الخطوات باش تبدا براحة.
اختار الحصة
شوف المواعيد المتاحة فمنصة التدريب وحجز البلاصة ديالك.
جي بكري شوية
قول للمدرب بلي هادي أول مرة ليك. ضبّطو البيك بجوج وطرحو الأسئلة ديالك.
لقى الإيقاع ديالك
وجّه تركيزك للموسيقى والكوتش. عدّل المقاومة باش تناسب المستوى ديالك.
قبل البداية
من الجيد أن تعرف.
واش نقدر نشارك بلا تجربة؟
إييه، الجلسة موجهة للمبتدئين وللي عندهم تجربة. الكوتش كيشرح الدراجة، الوضعية وكيفاش كيدوز التدريب. جي بكري شوية باش يتدار الإعداد الأول.
واش خاصني نتبع نفس شدة المجموعة؟
نتا اللي كاتحدد المقاومة والحدة ديال التمرين. الموسيقى والكوتش كيعطيو للسيشن ديالك الهيكلة، ونتا كتتمرن بالمستوى ديالك.
فين نلقى المواعيد الجاية؟
المواعيد المتاحة والتسجيل كاينين فـمنصة التدريب ديالنا. حصص Spinning كاتقام فـ 741 Neumarkt خلال الموسم من أكتوبر حتى أبريل.
سجّل عبر الإنترنت
البلاصة ديالك فالحصة الجاية.
كتلقى المواعيد والتسجيل على منصة التدريب ديالنا.
741 Neumarkt · الموسم من أكتوبر حتى أبريل